三亚水疗会所常见两种按摩技法

三亚水疗会所常几的两种按摩技法是定位肌筋膜技法和深度横向摩擦法

定位肌筋膜技法

任何时候，当理疗师将肌筋膜技法集中用在肌肉或筋膜的某一结构或某一部位时，就被认为是定位技法。这种技法一般用在筋膜网中较小的结构成分上，如韧带、肌腱、肌肉肌腱接点或肌肉之间沿肌筋膜分区的点，它还会被用于疤痕或局部伤口的愈合过程中。定位肌筋膜技法可分为直接和间接两种。直接肌筋膜技法用于病表面的限制部位，间接肌筋膜技法用在病症以外的区域。理疗师可以将这两类局部技法用做定期的预防性按摩的一部分，针对已知的病兆区或粘连区、或者是任何紧张或受限的部位。

深度横向摩擦法

深度横向摩擦法有时被称做深度纤维交叉摩擦法，是一种定位技法，用于亚急性阶段和复原阶段的结缔组织受损。大多数理疗师都是通过James Cyriax博士”的作品熟悉这种技法的。Cyriax博士最早主张在愈合周期中运用深度横向摩擦法。在创伤部位最先的修复纤维都是无序状态，需要运动来表明压力正常的线路以及建立这些纤维有序的排列。深横向摩擦技法运用与正常压力线交叉方向的组织运动，来预防具有相反目的的纤维排列的形成。另外，深度横向摩擦法可以使肥大细胞释放组胺，产生局部充血增加毛细血管通透性，促进正常的愈合过程。

深度横向摩擦法手法技巧

       深度横向摩擦法一般用微屈的指尖或拇指深压到组织上的伤口，压力大小要因人而异，以感到疼痛和组织的阻力为准。组织与手指成一体移向“伸展点”，不能只是手指在皮肤表面滑动。组织伸展的原始方向应于伤口处所在的肌肉、韧带和肌腱纤维排列的方向垂直。正是这种垂直于正常纤维排列的伸展，分离了不想要的交叉连接和无序的修复纤维。换言之，由于与正常压力线交叉的伸展才使得深度横向摩擦法产生效果，而非触及的组织深度。

该技法有效使用的方法如下：

用全面的按摩或短时的热敷彻底预热组织，做好准备。

1，不用按摩介质，避免只在皮肤表面滑动。

2，用足够宽阔的手法来伸展和分开纤维。

3，肌肉和肌腱呈放松位置，带鞘的肌腱除外（腕部和踝部），它们应呈伸展状态。将带鞘的肌腱进行伸展，进行深度横向摩擦法，腱鞘与肌腱分别被推动和伸展，打破了两个结构之间的粘连。先与纤维呈垂直方向，然后针对结缔组织粘连所造成的多方向限制，再来调整其方向。

4，经常用该手法对组织慢性的变化产生影响。

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